Uranus Shop

Ăn gì khi mang thai để con thông minh, khỏe mạnh và xinh đẹp?

Ăn gì khi mang thai để con thông minh, khỏe mạnh và xinh đẹp?

3/3/2017

3 yếu tố: dinh dưỡng, di truyền và môi trường quyết định đến chỉ số IQ của trẻ. Bằng nhiều phương pháp khác nhau, cha mẹ hoàn toàn có khả năng thúc đẩy, hỗ trợ và đồng hành giúp con trưởng thành, thông minh, khỏe mạnh, thành đạt và hạnh phúc. Trong đó, mẹ bầu cần lưu tâm: 'nền tảng' của trí thông minh của con trước hết nhờ vào chế độ dinh dưỡng của mẹ khi mang thai. Vậy, ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ mà còn khỏe mạnh và xinh đẹp nữa?

Acid folic trợ thủ số 1 giúp phát triển và hoàn thiện ống thần kinh

Ăn gì để bé thông minh từ trong bụng mẹ? Trước hết đó chính là không được bỏ quên các thực phẩm giàu acid folic, vì đây là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng để phát triển và hoàn thiện hệ thần kinh của trẻ.

  • Ở trẻ, ống thần kinh được hình thành từ rất sớm, ngay từ khi bắt đầu thụ thai. Đây là thời kỳ mà bạn dường như không nhận biết mình đã 'đậu' thai nên chưa chú ý đến việc bổ sung dưỡng chất. Vì thế, bác sĩ luôn nhắc nhở bạn cần bổ sung chất acid folic ngay từ trước khi có thai nhằm hạn chế tình trạng dị tật ống thần kinh cho bé, và cũng giúp bé hoàn thiện tối đa hệ thần kinh và cơ thể. Acid folic có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, dị tật cột sống thai nhi, giảm thiểu nguy cơ sinh thiếu tháng và dị tật tim.
  • Chất này được tìm thấy rất nhiều trong các loại rau lá xanh thẫm, đậu các loại, nước ép cam, cà chua, bơ, súp lơ xanh, ngũ cốc, măng tây, bánh mì đen...Các mẹ nhớ ăn nhiều trước khi mang thai và trong suốt quá trình mang thai để trả lời câu hỏi ăn gì để bé thông minh nhé!

Viên uống tăng cường trí nhớ Focus Factor hộp 150 viên của Mỹ Viên uống tăng cường trí nhớ Focus Factor hộp 150 viên của Mỹ - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Acid omega 3 'vị cứu tinh' của trí tuệ, vẻ đẹp và sức khỏe

Nếu acid folic là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi ăn gì để thai nhi khỏe mạnh thông minh trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu, thì acid omega 3 được coi là vị cứu tinh cho mẹ bầu trong suốt thời kỳ thai nghén.

  • Acid omega 3 vô cùng quan trọng đối với sự hình thành và hoàn thiện não bộ, ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ ngay từ khi còn là thai nhi. Đây là nhóm acid béo chưa no, là tiền tố tạo nên DHA một dạng acid béo kích hoạt sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh trung ương, mắt của thai nhi. Còn EPA giúp hỗ trợ sức khỏe của tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh. Quan trọng vô cùng như vậy, cho nên mẹ bầu cần tăng cường dưỡng chất này để giúp con thông minh, khỏe mạnh ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.
  • Vậy, ăn gì để thai nhi thông minh, khỏe mạnh nhờ acid omega 3? Các thực phẩm dồi dào acid omega 3 nhất mà các mẹ có thể tìm thấy đó là cá hồi, trứng gà omega 3, hạt nhiều tinh dầu ( mè, hướng dương, bí, hồ đào, hạnh nhân...), súp lơ trắng, bắp cải, đậu phụ, sữa. Các mẹ cũng có thể bổ sung acid omega 3 từ các loại thuốc bổ sung dha được chiết xuất từ các loại cá nước lạnh. Các loại thuốc bổ não, chẳng hạn như thuốc bổ não cho bé nhỏ tuổi và thuốc bổ não cho học sinh giai đoạn tới trường cũng rất dồi dào acid omega 3. Khi bước vào tuổi đi học, trẻ nên ăn gì để tăng trí nhớ trong mùa thi? Nhớ bổ sung nhiều thực phẩm giàu acid omega 3 thay vì băn khoăn ăn gì để giúp tăng cường trí nhớ hay nên ăn gì để thông minh hơn nhé!

Sắt nền tảng cho sức khỏe toàn diện của trẻ phát triển tối ưu

Ăn gì để con khỏe mạnh và thông minh từ trong bụng mẹ? Sắt chính là một trong những vi chất không thể thiếu được trong quá trình mang thai giúp thai nhi khỏe, thông minh và xinh đẹp da dẻ hồng hào?

  • Thiếu chất sắt có nhiều nguy cơ thiếu máu khiến mẹ bầu hay chóng mặt, mệt mỏi, bào thai suy dinh dưỡng dễ bị sinh non, nhẹ cân khi sinh ra và hay đau ốm. Thiếu máu còn khiến trẻ kém phát triểm về trí lực, thể lực cũng như trí thông minh của trẻ. Các mẹ cần kiểm tra máu 3-4 lần trong suốt thai kỳ để xác định xem có bị thiếu máu không, nếu thiếu máu bác sĩ sẻ khuyên mẹ bầu tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất sắt và uống viên bổ sung sắt hàng ngày.
  • Vậy, ăn gì để con khỏe mạnh và thông minh? Các loại thực phẩm chứa sắt nhiều đó là: rau muống, rau ngót, cải xoong..., các loại thịt màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, lòng đỏ trứng...các loại cá biển, nhất là cá béo..., các loại động vậy có thân mềm như trai, sò..., ngũ cốc như yến mạch, đậu đỗ, đậu Hà Lan, lúa mạch...Các mẹ nhớ bổ sung nhiều vào thực đơn hàng ngày để giúp con có nền tảng vững chắc cho sự phát triển tối ưu nhé. Và cũng là câu trả lời cho câu hỏi 'ăn gì để con thông minh' mà rất nhiều mẹ bầu thắc mắc nhé! Hơn thế nữa, các loại thực phẩm giàu chất sắt cũng hỗ trợ cải thiện trí nhớ kém cho trẻ trong độ tuổi đi học vì chúng giúp tăng cường máu lên não và kích hoạt bộ nhớ hoạt động hiệu quả. Các thực phẩm giàu chất sắt cũng là câu trả lời chính xác cho câu hỏi ăn gì để trẻ thông minh trong độ tuổi đi học nhé!

thuc-pham-tot-cho-me-bau

Mẹ bầu ăn gì để con thông minh xinh đẹp?

Bên cạnh 3 nhóm dưỡng chất thiết yếu trên đây, mẹ bầu nên ăn gì để sinh con đẹp và thông minh nữa? Nếu cha mẹ sở hữu làn da ngăm đen, mà muốn con sinh ra trắng trẻo và xinh đẹp, thì khi mang thai, nên bổ sung nhiều thức ăn giàu vitamin C.

  • Vitamin C là loại vitamin được chứng minh có khả năng ngăn ngừa sắc tố đen sạm của da. Do đó, khi ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C trong quá trình mang thai, trẻ sinh ra và lớn lên dễ sở hữu làn da trắng hồng và mịn màng xinh đẹp.
  • Vitamin C được tìm thấy nhiều trong các loại quả như nho, cà chua, bí đao, lê, táo, quýt, cam, bưởi...và các loại củ như hành, tỏi...Trong đó táo là tốt nhất vì nó chứa hàm lượng vitamin C giúp tăng màu sáng cho da, giúp da trắng hồng và khỏe mạnh. Những thực phẩm này cũng giúp tăng cường hấp thu sắt giúp hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu cho sản phụ.
  • Mẹ cũng nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A để giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng cho cả mẹ và con. Vitamin A có nhiều trong trứng gà, gan động vật, sữa, cà rốt, trái cây, rau xanh, dầu thực vật...Chúng không chỉ giúp da dẻ của mẹ và khỏe, láng mịn, trắng hồng mà còn giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh, sáng mắt. Thực phẩm giàu vitamin C, A cũng chính là câu trả lời tốt giúp giải tỏa băn khoăn mẹ bầu ăn gì để sinh con thông minh, xinh đẹp và khỏe mạnh đấy nhé!

Ngoài việc ăn nhiều thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày, các mẹ cũng có thể bổ sung thêm các loại viên bổ sung dha được chiết xuất từ tự nhiên cũng rất có lợi cho sức khỏe. Khi chọn mua thuốc bổ não tăng trí nhớ, các mẹ nên phân biệt thuốc phù hợp với từng đối tượng trong gia đình. Chẳng hạn, thuốc bổ sung dha thích hợp cho trẻ nhỏ và người trưởng thành, còn những loại thuốc bổ tuần hoàn não, chẳng hạn như thuốc ginkgo biloba lại thích hợp cho người cao tuổi hay bị đau đầu và thiếu máu não. Tác dụng thuốc ginkgo biloba hỗ trợ cải thiện rối loạn tuần hoàn não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung cho người cao tuổi.

Ăn gì để tăng trí thông minh cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ? Ăn gì để thông minh khi con bước vào độ tuổi đi học? Hi vọng những phân tích trên đây đã phần nào giúp các mẹ hiểu rõ và áp dụng sao cho hợp lý nhất. Hãy đồng hành cùng con yêu để giúp con khỏe mạnh, thông minh và xinh đẹp để thành công, hạnh phúc và vững bước trên những chặng đường đời nhé!

Viên uống tăng cường trí nhớ Focus Factor hộp 150 viên của Mỹ Viên uống tăng cường trí nhớ Focus Factor hộp 150 viên của Mỹ - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên Uranus Beauty Shop bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: 0975.104.977

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến tại Uranus Beauty Shop?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Uranus Beauty Shop giao hàng miễn phí toàn quốc!

Tin cùng loại

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu của Úc, glucosaminen của Mỹ, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Uranus Beauty Shop.
Địa chỉ: Chung cư An Phúc - Khu đô thị An Phú An Khánh, An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0975.104.977 (Call, Zalo, Viber)