Uranus Shop

Top 3 nhóm thực phẩm tự nhiên giúp xương khớp vững chãi bạn nên biết

Top 3 nhóm thực phẩm tự nhiên giúp xương khớp vững chãi bạn nên biết

10/24/2016

Khoa học đã chứng minh, một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý hoàn toàn có thể giúp chúng ta ngăn ngừa hiện tượng thoái hóa khớp sớm, bảo vệ mô sụn khớp, giúp xương chắc khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Thực trạng thoái hóa khớp sụn đáng báo động

Một số nghiên cứu mới đây đưa ra nhiều thông tin về tình trạng thoái hóa khớp đáng báo động. Thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa, nghĩa là không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi và trung niên mà tấn công cả giới trẻ. Mặc dù không nguy hiểm tức thì, nhưng nếu lâu dài có khả năng gây tàn phế, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Để phòng ngừa hiện tượng thoái hóa khớp xảy ra, chúng ta cần thiết phải có giải pháp dự phòng để nuôi dưỡng khớp sụn, xương khỏe mạnh, sống vui vẻ mỗi ngày. Thực phẩm tự nhiên đóng vai trò rất quan trọng đối với việc bổ sung chất nhờn cho khớp.

Sụn cá mập Costar Blue Shark Cartilage hộp 365 viên của Úc Sụn cá mập Costar Blue Shark Cartilage hộp 365 viên của Úc - Giá bán: 798,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Nhận diện tình trạng thoái hóa khớp

Căn nguyên của hiện tượng thoái hóa khớp là do sự mất cân bằng giữa quá trình phá hủy, tái tạo sụn khớp cùng cấu trúc liên quan, và những biến đổi thứ phát do viêm nhiễm tại màng hoạt dịch, sụn. Khi các khớp sụn phải chịu đựng 1 lực lớn đè nặng khiến chúng bị tổn thương và suy giảm chức năng hoạt động, bị thoái hóa. Khớp háng, khớp cổ chân, khớp gối, cột sống bị tổn thương và thoái hóa sớm nhất.

Có 2 nhóm thoái hóa khớp:

  • Nguyên phát: thoái hóa khớp trong trường hợp này chủ yếu do đột biến gen bất bình thường tại cấu trúc của chúng.
  • Thứ phát: Xảy ra chủ yếu sau những chấn thương bên ngoài do tai nạn làm vỡ sụn, gẫy xương ở vùng khớp...

Triệu chứng nổi bật

  • Đau khi chúng ta cử động khớp. Xu hướng giảm đau nếu chúng ta nghỉ ngơi và hạn chế vận động.
  • Xuất hiện các chồi xương, biến dạng trục khớp
  • Khi vận động, nghe tiếng lục cục trong khớp
  • Tràn dịch khớp nếu kèm theo viêm nặng. Những khớp chịu lực nhiều như khớp háng, gối, cổ chân, cột sống khi thoái hóa nặng thường gây đau đớn khi vận động.

Giải pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp hiệu quả từ thiên nhiên

Bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp từ các thực phẩm tự nhiên

Để phòng thoái hóa khớp, cần duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý, tránh tư thế sai, không làm việc nặng nhiều, duy trì cân nặng hợp lý, luyện tập thể thao vừa sức. Đặc biệt chú trọng bổ sung các nhóm thực phẩm tự nhiên có lợi cho sụn khớp giúp tăng cường sản sinh dịch cho sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp sớm.

Có 3 nhóm thực phẩm tự nhiên được chứng minh có tác dụng bảo vệ sụn khớp và phòng ngừa các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp hiệu quả, gồm:

  • Thịt động vật: thịt màu đỏ, thịt các loại gia cầm; hải sản ( cá biển, cua, sò, tôm), đặc biệt chú trọng cá vùng nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá thu, sụn cá mập...vì chúng giàu acid omega 3 và các dưỡng chất hỗ trợ xương khớp như glucosamin, bổ sung canxi...Nước hầm từ xương ống và sụn sườn bò: thực phẩm này dồi dào những hợp chất tự nhiên như glucosamin, chondroitin, canxi được chứng minh là có công dụng chính giúp sụn khớp dẻo dai, chắc khỏe.Đối với các loại cá nhỏ hay xương hầm, sườn bò hầm nhừ, nên ăn cả xương để bổ sung canxi cho cơ thể, giúp xương khớp chắc khỏe.
  • Ngũ cốc và các loại hạt...như họ đậu, các hạt mầm, tinh dầu thực vật như óc chó, olive, hạnh nhân...giàu canxi, photpho, kali, omega 3, vitamin E...có tác dụng tăng cường sức khỏe của sụn khớp, chống thoái hóa sụn khớp hiệu quả.
  • Rau xanh và trái cây giúp tăng cường chức năng miễn dịch, chống oxy hóa, nâng cao tuổi thọ của sụn xương và sức khỏe. Ăn nhiều đu đủ, họ cam, quả thơm, cà rốt, ớt chuông, bơ, súp lơ xanh...là những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, dồi dào vitamin E, C, A, B, K, sắt, canxi...có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa sụn khớp, nuôi dưỡng sụn khớp chắc khỏe và dẻo dai.

Song song với các nhóm thực phẩm tự nhiên trên đây, nếu có điều kiện, người bệnh nên uống sụn vi cá mập dạng viên rất tốt cho sụn khớp và xương. Vì sao sụn cá mập tốt cho sụn khớp và giúp phòng ngừa thoái hóa sụn khớp hiệu quả?

Sụn cá mập được chiết xuất từ các giống cá mập đươc cấp phép bắt, loại trừ những giống cá mập đang nằm trong danh sách đỏ cần được bảo vệ vì có nguy cơ tuyệt chủng. Trong sụn vi cá mập chứa 2 hoạt chất là glucosamin và chondroitine hàm lượng cao. Có tác dụng:

  • Thúc đẩy sự sản sinh tế bào sụn, chất Proteoglycans và colagen - dưỡng chất căn bản tạo nên sụn khớp.
  • Ngăn ngừa sự phá hủy sụn của các men, giảm thiểu sự xuất hiện của các gốc tự do oxy hóa trong các mô sụn khớp
  • Bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp, giúp sản xuất dịch khớp và tái tạo lại sụn khớp.
  • Bên cạnh đó, hoạt chất chondroitine trong sụn vi cá mập shark cartilage còn hỗ trợ vào quá trình cấu tạo nên sự trong suốt cho đôi mắt, bảo vệ mắt và duy trì hoạt động bình thường của đôi mắt.

Nếu dùng sụn cá mập để chế biến thành các món ăn thì rất kỳ công và tốn kém. Nếu ăn thường xuyên chúng ta sẻ có cảm giác chán ngán vì sụn vi cá mập giàu dinh dưỡng và có mùi vị đặc trưng. Tốt nhất, chúng ta nên sử dụng loại viên nang sụn vi cá mập được đông khô từ tinh chất sụn cá mập. Nhờ công nghệ tiên tiến hiện đại, những dưỡng chất quý báu trong sụn vi cá mập được giữ lại trọn vẹn, hơn nữa, trong viên nang sụn vi cá mập được bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Loại sụn cá mập nào tốt nhất nên sử dụng?

  • Sụn cá mập Úc là thương hiệu uy tín hàng đầu thế giới. Sụn vi cá mập Úc được được kiểm định chặt chẽ từ nguồn nguyên liệu tốt nhất, an toàn nhất từ những loài cá mập được phép đánh bắt ở vùng biển ôn đới. Sụn cá mập của Úc được chiết xuất nhờ công nghệ tiên tiến hiện đại nhất, giúp lưu giữ trọn vẹn dưỡng chất có trong sụn cá mập nguyên chất. Sụn vi cá mập của Úc được bổ sung thêm nhiều vita min và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất cho sụn khớp khỏe mạnh.
  • Viên sụn cá mập của Úc giàu glucosamlin, Chondroitin ...được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên. Sụn vi cá mập của Úc giúp bảo vệ sụn khớp, kích thích sản sinh dịch khớp hiệu quả. Thuốc sụn cá mập của Úc kìm chế sự hoạt động của các men gây thoái hóa sụn khớp. Đồng thời, ức chế mạnh mẽ các tác nhân gây viêm sụn khớp, xương. Uống sụn vi cá mập giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp hiệu quả.

Sụn cá mập Úc có nhiều loại với hàm lượng và giá cả khác nhau. Để hiểu thêm tác dụng của sản phẩm cũng như loại thuốc sụn cá mập của Úc nào tốt nhất, thích hợp nhất, bạn nên tìm đến các địa chỉ bán sụn vi cá mập uy tín nhé!


 

Sụn cá mập Costar Blue Shark Cartilage hộp 365 viên của Úc Sụn cá mập Costar Blue Shark Cartilage hộp 365 viên của Úc - Giá bán: 798,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên Uranus Beauty Shop bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: 0975.104.977

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến tại Uranus Beauty Shop?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Uranus Beauty Shop giao hàng miễn phí toàn quốc!

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu của Úc, glucosaminen của Mỹ, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Uranus Beauty Shop.
Địa chỉ: Chung cư An Phúc - Khu đô thị An Phú An Khánh, An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0975.104.977 (Call, Zalo, Viber)